单招季 | 看过来,给单招学子的寒假时间管理清单~~
寒假来临,相信同学们开心得不要不要的了。但别忘了,你还行走在人生成长的关键期,假期不仅仅是用来休息调整的,也是用来规划的。节前的周末,文传君为大家呈上最后一波技术帖——一份寒假时间管理清单,供各位参考一二,敬请查收~~
助力各位小伙伴有计划、有规划的假期,进行小步快跑、追赶和超越~~
没规划的人生叫拼图,
有规划的人生叫蓝图。
没目标的人生叫流浪,
有目标的人生叫航行!
蜜蜂忙碌一天,人见人爱;
蚊子整日奔波,人人喊打!
多么忙不重要,忙什么才重要!
一、寒假关键词
安全 计划 过年 学习 阅读 锻炼
1.安全:快乐过寒假,安全“不放假”!自觉遵守交通法、公共秩序和烟花爆竹燃放规定,安全用电用气,不入危险区域,不得到危险水域玩耍和游泳,安全文明上网,防范冬季流行疾病,注意食品安全卫生等。
2.计划:定计划,这个计划父母要和孩子 一起完成,计划的内容要包含作息时间、锻炼、阅读、学习、过年等内容,并记得检查计划落实情况。
3.过年:过年春节是中华文化优秀传统的重要载体,蕴含着中华民族文化的智慧和结晶,凝聚着华夏人民的生命追求和情感寄托,传承着中国人的社会伦理观念。陪伴家人,愉快开心过年。劳逸结合~~在过年的喜悦中,充足应战备考。
4.学习:这个阶段的关键词是复习,战略上藐视、战术上重视。 复习内容回炉、插漏补缺。小编会在下面为你详讲。
5. 阅读:阅读是拓宽视野,提升个人素养的关键;单招考试对文化素质和专业技能的测试,一定程度是对大家文化和艺术积累的检验,所以不妨读一些优质书籍,增加文化文学素养,增强阅读理解能力。
6.锻炼:锻炼不仅仅是为了考试,良好的身体素质,是一生幸福之根基。
如何劳逸结合,高质量学习?
记住以下三个关键:
1.合理分配时间很重要。
近来特别流行一个概念叫“时间管理”。时间管理是说碎片化的时间怎么用、不受打扰的时间怎么用、任务列表怎么设、单任务还是多任务、意志力和专注力,总之就是争分夺秒提高效率。比如过年的氛围极其热闹,阖家欢乐,难免会有干扰。那我们提前安排过年前几天和后几天的任务列表,避开过年串门拜年领红包的时间,进而再细化到每一天时间段的具体安排。可以利用早上的清闲或是饭后无聊时间这些碎片时间来学习。结合自身情况合理安排,劳逸结合!
2.能量管理。
古代行军一个最重要的经验就是马的爆发力虽然强,更适合在作战中冲锋和追击,但是跑一会儿就累了。可人的耐力比马强得多,人还可以用意志力强迫自己连续作战,所以人反而对自身的能量不够重视。
备考单招考试的小伙伴们大多都是脑力劳动者,你的复习状态和复习效果的好坏优劣就是文传君所说的能量管理了。适当给自己充电,多多鼓励自己,相信自己!人在休息和锻炼得宜之后,情绪会变好,你的复习质量和效果也就提升了。如果你现在能量很低,压力很大,就不要做那些特别烧脑的事情了,进入省电模式——放松放松心情,释放释放倦意和疲惫,然后确保在需要输出的时候这样你就又可以充电满满、高能量输出了。大招不能连续放,大脑不能一直 high,懂得把握复习的节奏感和脑力活动的节奏感,创造性的工作需要长时间的沉默 + 短期的爆发。如果你觉得小编说到你心坎里去了,不妨试试看?练起来!
3.抓重点!
单招考试包含文化考试笔试和综合素质测试两个部分,其中笔试300分,综合测试300分。备考的小伙伴们则主要分为两类:
👉普通高中类考生:文化考试+综合素质测试。
👉中职类考生:文化考试+职业技能测试(含面试)。
考生总成绩=综合素质测试/职业技能测试(含面试)成绩的折合70%+文化成绩的折合30%。所以,备考的小伙伴们需要先搞清楚自己要做什么事情。单招考试重点就是考试。抓住本校单招考试的模式:笔试(语数外)+面试(自我介绍+专业了解+才艺展示)。笔试语数外各占100分。面对基础题,稳住,别浪! 复习+勤练:利用寒假这不足半月的时间在家把语文必背篇目,数学重点公式,英语单词语法牢牢记住,找出经典卷目多看多练,再结合自身不足补充学习……
下一步就是面试,占300分。这道题要想拿高分就得注重“准备”二字。就跟舞蹈演员上台表演,台下肯定是要提前准备的。微笑入场,自我介绍具有自我特点,专业了解具备基础性,才艺展示更添印象分。只要准备充分了这就是个送分题。若能做到大大方方,活泼礼貌,不要过于紧张那就更加完美了!
二、假期分段用,科学又高效
第一阶段:2月1日至2月6日 调整期+玩耍期
这个周的主要任务是完成假期计划的制定,调整补课期间疲惫身心,为下一阶段调整好状态,给自己“充充电”,让自己处于最佳状态迎接单招冲刺。同时也是欢乐春节,主要任务就是和父母一起把家收拾得干净整洁,把自己的小屋弄得漂漂亮亮,开开心开过春节。过完年,走走亲戚,串串门,和家人、亲朋好友一起分享快乐,岂不美哉!
第二阶段:2月7日至2月28日 学习黄金期
新的一年已经开始,收收心、奋战到学习中!按照制定的计划一步一步向前迈进。
第四阶段:3月1日至开学 开学预备期
这个阶段的主要任务是调整好作息时间,为网上报名和单招考试做好准备。
第五阶段:冲刺期
回归校园,良好的学习氛围,有利于针对性锻炼,剑指单招考试。
假期这样过,快乐又充实! 以上呢,就是小编的一些温馨建议和经验之谈。2019新年到了,新年新气象,祝愿备考的小伙伴们顺利通过单招,度过一个愉快的新年!也非常期待新学期与你们的相见!
文字 | 张乙
责编 | 王婷 羊刚
美编 | 冯夏天
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